Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết của Mapleshoes.vn, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "Mapleshoes". (Ví dụ: cách chơi fifa online mapleshoes). Tìm kiếm ngay
135 lượt xem

Thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ

Làm mẹ là một thiên chức cao quý của người phụ nữ. Tuy nhiên, khoảnh khắc vượt cạn quả thật là nỗi ám ảnh đối với các bà mẹ. Đây là giai đoạn khó khăn, cơ thể mẹ trở nên yếu ớt. Vì vậy, việc chuẩn bị thực đơn cho bà đẻ mổ rất quan trọng.

Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ có vai trò rất quan trọng, góp phần giúp vết mổ phục hồi nhanh chóng, liền sẹo và lợi sữa. Mẹ đã biết cách chuẩn bị thực đơn sao cho đủ chất và ngon miệng nhất chưa? Mời các mẹ cùng theo dõi.

Bạn đang xem: Thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ

Kiến thức phổ thông là gì

Nội dung bài viết:

Cơ thể mẹ thay đổi thế nào sau sinh mổ?Thực đơn cho bà đẻ mổNhững lưu ý khi chuẩn bị thực đơn cho mẹ

Những ảnh hưởng về sức khỏe của mẹ khi sinh mổ

Ta đều biết sinh mổ có nhiều ảnh hưởng về sức khỏe hơn sinh thường. Tuy nhiên, ngày nay sản phụ sinh mổ lại chiếm tỉ lệ rất cao. Nó giúp không ít bà mẹ và em bé thoát khỏi tình trạng nguy cấp. Ưu điểm là vậy, nhưng sinh mổ cũng tồn tại không ít những nguy hiểm về sức khỏe:

Mẹ đã biết chưa?

Cận cảnh 10 bức ảnh vết thương sau sinh mổ và những điều mẹ chưa biết về thủ thuật khâu vết mổ

Nằm viện lâu hơn người sinh thường

Sau khi phẫu thuật, các bà mẹ cần phải được chăm sóc cẩn thận. Bởi sinh mổ phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe nguy hiểm.

Những vấn đề về nhiễm trùng vết mổ, giảm tỷ lệ cho con bú sau khi mổ, nguy cơ có thai lần hai dễ bị tiền nhau đạo, nhau cài răng lược, nhau bong non… Đây là những trường hợp khẩn cấp nguy hiểm đến tính mạng của các bà mẹ.

Mẹ sau sinh mổ cũng rất dễ bị táo bón do ảnh hưởng từ thuốc kháng sinh, bị mất nước, giảm nhu động tiêu hóa, chế độ ăn uống và vận động chưa hợp lý. Mẹ sinh thường cũng hay bị táo bón nhưng mức độ không trầm trọng bằng mẹ sinh mổ.

Xem Thêm:  Cách làm bánh trung thu thập cẩm chay

Ngoài ra, do mẹ sinh mổ không cho con bú được ngay mà phải lưu lại ở phòng hồi sức. Sữa sẽ về chậm hơn do nhiều yếu tố như ảnh hưởng của thuốc gây tê và kháng sinh, cảm giác đau đớn ở vết mổ…, thậm chí mẹ còn có thể bị mất sữa tạm thời.

 

*

Thực đơn cho mẹ sinh mổ là vấn đề được nhiều người quan tâm

 

Đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe về lâu dài

Về lâu dài, các bà mẹ sinh mổ có thể đối mặt với các vấn đề sau: dính tắc ruột sau mổ, các bệnh lý nội mạc tử cung. Đây đều là những vấn đề nghiêm trọng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe người mẹ.

Xem thêm:

Cách tìm font chữ trong corel

Fitbit coach là gì

Cách combo leblanc mùa 7

#1 bảng ngọc bổ trợ cho sp mùa 6, bảng ngọc bổ trợ cho sp hỗ trợ mùa 11 mới nhất

Nhan code thiên thư vtc giftcode, tai game thien thu vtc

Như vậy, việc sinh mổ tuy có lợi nhưng cũng mang lại không ít rủi ro. Có tác động rất lớn đến sức khỏe mẹ sau mổ và nhiều nguy cơ về lâu dài. Vì vậy, nếu không phải trường hợp cấp bách, các bà mẹ không nên sinh mổ để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Việc sinh mổ có nhiều tác động xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, việc đầu tiên ta cần đối mặt là sau sinh các mẹ sẽ bị đau và kiệt sức. Nguyên nhân chủ yếu gây ra vấn đề này là do vết mổ. Vì thế, thực đơn cho các bà mẹ sau mổ được đặc biệt quan tâm hơn.

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ đúng cách

Ăn chay 6 tiếng sau khi sinh

Khi sinh mổ, hoạt động đường ruột giảm vì vậy mẹ không nên ăn quá nhiều hay ăn những đồ ăn khó tiêu. Điều này có thể gây đầy hơi, chướng bụng ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của mẹ.

Xem Thêm:  Index of /~vs3/hjlib/doc/edu/rice/hj/runtime/simt

Sau 6 tiếng sau sinh

Sau 6 tiếng, các bà mẹ có thể ăn bình thường các món ăn cho bà mẹ sinh mổ. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều và vội vàng. Cần ăn nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất và phù hợp giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng và có nhiều sữa cho con.

18 thực đơn ở cữ cho mẹ sinh mổ

Cần biết được nên ăn những gì và không nên ăn những món nào là điều rất quan trọng. Liên quan mật thiết đến sự phục hồi của người mẹ. Mẹ sinh sau mổ nên dùng thực phẩm chứa nhiều đạm, ăn nhiều rau xanh. Bạn có thể tham khảo 18 thực đơn cho mẹ sau sinh mổ sau đây:

Thực đơn số 1 cho mẹ sau sinh mổ

Thịt thăn ram nghệ tômCơm trắngThịt viên nấu đu đủ xanhCủ cải trắng luộcTráng miệng: sữa chua và chuối

*

Mâm cơm thực đơn thứ nhất cho chị em sau sinh mổ

Thực đơn cho bà đẻ mổ 2

Trứng gà luộcCủ cải luộcRuốc thănThịt viên nấu bầu bămCơm trắng

Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ số 3

Thịt bò xào mướpRau ngót nấu thịt bămThịt kho củ cảiCơm trắng

Thực đơn số 4

Tôm đồng rangTrứng gà ta luộcMướp nấu gạch tômCơm trắng

Thực đơn số 5

Gà rang gừngBầu băm nấu mọcTôm đồng rangCơm trắngTráng miệng: dứa ngọt

Thực đơn số 6

Mướp đắng nhồi thịt hấpMóng giò nấu bí đỏTôm đồng rangCơm trắng

Danh sách món ăn cho bà đẻ mổ số 7

Thịt thăn rimCanh rau ngót nấu thịt bămRau bí xào thịt bòCơm trắngTráng miệng: thanh long đỏ

Thực đơn số 8

Thịt heo nạc luộcTrứng gà luộcCanh mồng tơi nấu tôm khôCơm trắng

Thực đơn số 9

Chả lá lốt chiênTrứng gà luộcRuốc thịt thănBí luộc + nước canh luộcCơm trắng

Thực đơn số 10

Tràng trứng gà non xào lặc lèSúp lơ xanh luộcCơm trắng

Những món ăn cho bà đẻ mổ số 11

Cá ba sa kho tiêuGiò heo hầm khoai tâyCà rốt luộcCơm trắng

Mẹ đã biết chưa?

Mẹ sau sinh mổ ở cữ thế nào để an toàn, sữa mau về và vết thương sớm lành?

Thực đơn số 12

Bê xàoRau bí xào tỏiNước canh rau bí luộcCơm trắng

Xem Thêm:  Cô cẩm lan, tin tức mới nhất lí do thuỷ tiên cảm thấy an toàn khi có fan là cô linda cẩm lan: sẵn sàng hết mình vì thần tượng thậm chí "lên gân" với cả công vinh!

Thực đơn số 13 

Thịt kho tiêuCanh bí đao thịt bămCơm trắng

Thực đơn số 14

 

*

Thực đơn cho mâm cơm thứ 14

Nem rangThịt nhồi mướp đắng hấpLặc lè + nước canh luộcCơm trắng

Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ số 15

Thịt viên sốt cà chuaRuốc thịt thănRau ngót nấu thịt bămCơm trắng

Thực đơn số 16

Chim bồ câu quayRau bí xào tỏiNước canh rau luộcCơm trắng

Thực đơn số 17 cho mẹ sau sinh mổ

Cá trê kho tiêuThịt heo xào bầuCanh rau ngót thịt bămCơm trắng

Thực đơn số 18

Giò heo hầm bí đaoThịt thăn rim nghệCơm trắng

Lưu ý khi chuẩn bị thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ

Mẹ có thể ăn nhiều hơn hoặc ít hơn tùy vào sức ăn của mình nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ các nhóm dưỡng chấtKhi nấu nên lưu ý hạn chế các loại thực phẩm làm giảm tiết sữa, thậm chí gây mất sữaKhông nên ăn quá no mà nên chia khẩu phần ăn ra làm nhiều bữa nhỏRau củ nên nấu chín tới để giữ được vitamin trong khi thịt cá cần được nấu chín kỹ để loại bỏ vi khuẩn và giun sán gây hạiLựa chọn thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, hạn chế chọn các loại rau củ quả trái mùa, cần sơ chế nhiều lần với nước sạch trước khi nấu.

Xem thêm:

Download adobe acrobat 9 pro full crack

Batch size là gì

Bảng bổ trợ blitzcrank mùa 6

Cách nạp fc trong fo3m

Nạp sò fifa online 3 bằng thẻ viettel hay thẻ sò tiết kiệm hơn?

Trên đây là 18 thực đơn cho mẹ sau sinh mổ nhanh chóng phục hồi sức khỏe và liền vết thương. Chúc các mẹ luôn vui vẻ.

Vào ngay Fanpage của samsungliving.com Vietnam để cùng thảo luận cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng vonggosua.com.vn trên IOS hay Android ngay!

Chuyên mục: ẩm thực 3 miền

Thông báo chính thức: Vonggosua.com.vn thuộc Mapleshoes.vn (Mapleshoes) là trang duy nhất chia sẻ bài viết hay Facebook.

Xin cám ơn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *